Die drei Disziplinen

Nicht umsonst besteht eine der anspruchsvollsten Sportarten aus den Disziplinen Schwimmen, Fahrradfahren und Laufen. Es handelt sich dabei um das Triathlon, das von hervorragenden Ausdauersportlern betrieben wird. Diese drei Disziplinen sind in der einen oder anderen Form für jeden erlernbar und anwendbar. Wer sich nicht traut, auf der Strasse Fahrrad zu fahren, der kann dies bequem zuhause im Wohnzimmer oder in einem eigens eingerichteten Fitnessraum tun. Das Schwimmen ist nicht nur im heimischen Pool, den nicht jeder hat, möglich. Auch in den öffentlichen Schwimmbädern bereitet es Freude. Wer sich nicht ins tiefe Wasser traut, kann seine Schwimmübungen im flachen Wasser des Kinderbeckens machen. Laufen kann der Mensch fast überall und so steht mit diesen drei Disziplinen der Ertüchtigung aller Altersklassen nichts im Wege. Immer dabei ist natürlich Juice Plus von The Juice Plus+® Company Europe GmbH, denn wir müssen dem Körper zurückgeben, was wir an Nährstoffen und Vitaminen verbrauchen. Die drei Disziplinen und Juice Plus ergänzen sich zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und viel Schlaf ganz besonders gut. Wer noch nicht mit dem Training angefangen hat, der sollte dies nun schleunigst tun. Es ist aber fast nie zu spät, auch im hohen Alter etwas für Körper und Geist zu tun, das ihm nachhaltig hilft, gesund zu bleiben oder es wieder zu werden.